【後ろ姿が変わる！】寝たままできる背中と二の腕引き締めヨガ

日に日に暑さが増して、薄着の季節もすぐそこに近づいています。春夏の服装は、身体のラインがとても気になりますよね。鏡を見ながらぬかりなくチェックしているつもりでも、みんなから一番ジロジロ見られているのは、後ろ姿だったりするのです…。