骨盤の前傾・後傾をストレッチで改善! 正しい姿勢でスッキリボディへ

Women's Health
2022.05.28 11:00
骨盤の前傾or後傾のせいで、ぽっこりお腹や下半身太りになっているかも? 今回は人気ピラティスインストラクターに骨盤の前傾・後傾の原因や改善ストレッチを伺った。食事制限や運動をしてもなぜか痩せられないと感じている人は、骨盤に原因があるかも?ぜひチェックしてみて!…

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