【簡単!腸マッサージ】「ストレスが溜まってる」「便秘気味」そんな人は、このほぐし技!

2022.05.28 12:00
腸の不調の原因はさまざまですが、簡単なマッサージを取り入れることでその不調が軽くなるかもしれません。忙しすぎてなかなかリラックスできない「ピリピリ腸」タイプは、やさしく腸をさするマッサージでお腹のこわばりを撃退して!…

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