肩こりの原因は自律神経の乱れかも! ストレスによる「体のこわばり」を解く方法 #162 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2022.05.27 20:20
肩こりに悩まされている人は多いですよね。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、肩こりは長時間同じ姿勢でいたり、運動不足だったりすることからくるだけでなく、緊張やストレスなどでメンタルが不安定になり、カラダが硬直することも原因のひとつだそう。そこで、愛先生が簡単にできる肩こり対策を教えてくれます!…

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