【医学博士が教える】「目の疲れ・肩こり・首こり・腰痛」が軽減するお風呂の入り方

お悩み別に解説！不調を軽減するお風呂の入り方目の疲れ（眼精疲労））やドライアイに効果的なお風呂の入り方デスクワークの人など、目の疲れは日常茶飯事。しかし、眼精疲労を放っておくと、頭痛や吐き気、肩こりなども誘発します。眼精疲労の原因はさまざまですが、目の周りの血流が滞ることがそのひとつに挙げられます。目の周囲の筋肉が緊張し、血の巡りが悪くなることで疲労物質がたまってくるのです。これには血流を促し、疲…