「運動しているのにお腹のお肉だけ落ちない！」ぷよぷよお腹をすっきりさせるプランクポーズ３選

健康のこと美しさのことを考えて、日々の運動を欠かさない人も多いでしょう。一方で「ウォーキングしているのにお腹がだけは痩せない」などとお悩みの人もいるのではないでしょうか？　そんな女性のために、ぷよぷよお腹のお肉を撃退するプランクトレーニングをご紹介します。