「運動しているのにお腹のお肉だけ落ちない!」ぷよぷよお腹をすっきりさせるプランクポーズ3選

ヨガジャーナルオンライン
2022.05.27 19:00
健康のこと美しさのことを考えて、日々の運動を欠かさない人も多いでしょう。一方で「ウォーキングしているのにお腹がだけは痩せない」などとお悩みの人もいるのではないでしょうか? そんな女性のために、ぷよぷよお腹のお肉を撃退するプランクトレーニングをご紹介します。

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