姿勢を正すだけで痩せてみえる！反抗期まっさかりの息子も認めた「やせ姿勢」

レタスクラブ
2022.05.26 20:30
こんにちは！
加齢とともに順調に典型的中年体型になりつつある
イラストレーター兼マンガ家の桜木きぬ（40）です！


今年も薄着の季節がやってきますね！
毎年ちょっとは思うんです。
二の腕とか、脇腹とか、もうちょっと引き締まってたら
かっこいいんじゃなーい？と…
だけど実際、脂肪を減らそう！筋肉を増やそう！とするとなかなか道は険しい。
年をとればとるほど代謝も落ちるので
ますます難しい。


手軽…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【体幹トレーニングは〇〇を意識して】３ヶ月で結果を出す！？体幹強化トレーニング4選
ヨガジャーナルオンライン
【今すぐチェック】ウォーキングの質が上がる姿勢を確認！
YOLO
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
猫背だとヒップが垂れる!?「背中・姿勢」を整えるエクササイズ
朝時間.jp
〈自分では見えない後ろ姿〉自信はある？【老け見え対策】姿勢改善&背中引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
美姿勢は胸から！巻き肩も猫背も胸から整えるチェストアップエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
体脂肪をどんどん燃やす「姿勢キープ筋」って一体どこの事？？
YOLO
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
いつの間にか丸い背中に…〈40代からの姿勢改善〉脱・老け見え！美姿勢を叶える脇腹背中ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「プランクは長くやるほど効果的」というのは間違い！長時間だとこんなデメリットも…
MELOS -メロス-
【小樽洋菓子舗ルタオ】鯉のぼりスイーツ『こどもの日スイーツボックス2024』限定販売
PR TIMES Topics
立っているだけでもトレーニングになる！美姿勢を保つための意識の仕方を覚えよう！
YOLO
腿裏をほぐすと猫背がなおるってホント？寝たまま姿勢を整える【50歳からの若見えタオルストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
寝たままでお腹周りの脂肪がすっきり！1日10回簡単習慣3選
Sheage
目指せ「美脚」！太ももスッキリ簡単エクササイズ3選
朝時間.jp
【期間限定】チョコバナナの生チョコスイーツ復刻販売
PR TIMES Topics
ボディラインがもっと整う！体幹強化&美姿勢が目指せるヨガの代表的ポーズ「ハイランジ」
ヨガジャーナルオンライン
人気整骨院院長が教える、女性が最も美しく見える姿勢『ゴールデンライン　美しい姿勢をつくる４４のレッスン』2024年3月21日発売
PR TIMES
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna