ヒールを履く女性は要注意!? 人気ピラティストレーナーが教える“距骨”の整え方 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.05.26 20:10
普段意識することは少ないけど、実は重要な役割を担っている距骨（きょこつ）。足首の中に潜む小さな骨ですが、私たちのスタイルや歩行に大きく影響を与えています。ピラティストレーナーとして活躍するmieyさんが、日々のメンテナンス法をご紹介！…
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