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二の腕を引き締めるには“食べ方”も大事！ 専門家が説く、二の腕の部分痩せ8つのヒント

ELLE ONLINE[コスメ]
2022.05.27 04:29
薄着になると気になるのが二の腕周りの脂肪。専門家によると、二の腕の脂肪だけをターゲットにすることは難しいが、バランスの取れた食事と定期的な運動、そして腕の筋肉をつけることが効果的だという。今から始めたい二の腕対策のヒントをご紹介。…
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