結果を早く出したい？　ローイングマシンを使うべき16の理由

Women's Health
2022.05.22 11:00
レジスタンストレーニングと有酸素運動を融合させたローイングマシンは、家にあると非常に便利。スタミナと耐久力の向上にも使えるし、インターバルトレーニングで一汗かくためにも使える。 それでは早速、ローイングマシンの16のメリットと選び方をイギリス版ウィメンズヘルスより詳しく見ていこう。…
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