お布団で寝たまま簡単！「ぽっこりお腹」解消エクササイズ

みなさんおはようございます！JR原宿駅前のジム「フラクタルワークアウト」で代表トレーナーを務める、ボディマネジメントパートナーの高瀬雅弘です。この連載では、日常生活のちょっとしたシーンで、どんなに忙しい人でもできる「ながらトレーニング」で、姿勢美人を目指すヒントをお届けします。今回は、布団の中で寝ながらできる◎「ぽっこりお腹」解消エクササイズをご紹介します！寝たまま簡単！「ぽっこりお腹」解消エクサ…