食べ過ぎを即リセット!フィットネストレーナーRieさんの脂肪燃焼トレーニング~「Fan!Fun!FYTTE」オンラインクラスレポート~

2022.05.21 17:00
脂肪燃焼効果の高いインターバルトレーニングちょっと体重が増えてしまったときにとり組みたいのが、代謝を高めるインターバルトレーニングです。今回のクラスは、ゴールデンウィーク初日に行われたということもあり、「このあと外食の予定が続くんだよね」というみなさんのお悩みに、先手を打つべく開催されました!「インターバルトレーニングは動いて休むというサイクルをくり返すことで、効率的に脂肪を燃焼することができます…

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