有村藍里「私の食生活事情。“食べないダイエット”の失敗を経て、痩せるために普段意識していることって？」

私の普段の食生活事情こんにちは、有村藍里です。今週は普段、私がどんな食生活をしているのかというご質問をいただいたので、綴っていこうと思います。たまにカフェでランチをしたりすることもありますが、基本的には家での食事が多いです。朝は、白米とお味噌汁。昼は、トマトジュースやプロテインなどの飲み物かおにぎり。夜は、白米、野菜系のスープもしくはお味噌汁、サラダ、野菜炒め、納豆、卵料理など。野菜炒めにする時は…