糖質オフは逆にNG! 医師も推奨する「タンパク質ダイエット」とは？

Women's Health
2022.05.18 11:00
長期的に「やせやすい体を手に入れることはできない」と警笛を鳴らすのは順天堂大学医学部教授である小林弘幸氏だ。糖質オフで体重を落とすことはできても、それは付け焼き刃にすぎないという。小林医師が推奨する「タンパク質ダイエット」の魅力をお伝えしよう。…
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