「身体・心理・行動」に表れる簡単ストレスチェック

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2022.05.17 08:00
【公認心理師が解説】自分では意外と気づきにくいストレス。「身体・心理・行動」の3つの側面から自分でできるストレスチェックを行い、抱えているストレスの状態を具体的に把握しましょう。早めのストレス対策、解消につながります。ストレスのチェック方法とセルフケアのポイントを解説します。…
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