「豆腐でダイエット」する人の2割は痩せない？ダイエット研究家が「見抜いた」問題点

「カロリー減らせば痩せるでしょ」 ダイエットということで「豆腐」とか「サラダ」などカロリーを極端にした食事生活したことありませんか？ その方法は大体、体重が減ります。 ただ「全然、減らない」って人もいます。 理由はめっち…