ズボラだけどじわじわ効いて、スッキリお腹やせ! 燃焼系ペタ腹エクササイズ動画8選

2022.05.15 11:00
ニコニコしながら、笑顔で楽しくお腹やせ!ダイエットトレーナー小山先生がよく口にするのが「ニコニコしながらやりましょう」というメッセージ。もちろん運動する際に「うぅ、つらい」というときは誰にもあるもの。でもそこを顔をしかめてキツそうにやるよりは、口もとだけでも、気持ちだけでも笑顔で行えると、だんだん楽しくなってきたりするものです。どうせ行うなら、楽しく、ポジティブに体を動かしてみませんか?★早速動画…

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