ダイエットの味方!「レタス」の美味しくて意外な食べ方

つやプラ
2022.05.13 12:00
春が旬のレタスは、カロリーが低く水分が多いため、ダイエット向きの食材です。サラダにして食べることが多いですが、サラダ以外にも美味しく、効果的に食べる方法があるのをご存知ですか? 管理栄養士の筆者が、サ…

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