自分に合う「睡眠習慣」が分かる!海外で人気の睡眠クロノタイプ診断がおもしろい

FRONTROW
2022.05.12 13:00
自分に合った睡眠や生活の習慣が分かるテスト「睡眠クロノタイプ診断」を知っている? 海外で人気を集める「睡眠クロノタイプ診断」をご紹介。(フロントロウ編集部)体内時計のタイプが分かる「睡眠クロノタイプ診断」 ここ最近日本でも注目のキーワードとなっている睡眠の質。美容や健康と密接に関係している睡眠の質を高めるためのさまざまな製品が登場するなか、海外で話題を呼んでいるのが「睡眠クロノタイプ診断」。 「睡…

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