「鋼の自己肯定感」を身につけるための12のヒント

lifehacker
2022.05.12 08:00
『鋼の自己肯定感 ~「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない"方法』(宮崎直子 著、かんき出版)の著者は本書において、自己肯定感を次のように定義しています。「自己肯定感が高いとは、ありのままの自分を“無条件で”受け入れ愛している状態」「自己肯定感とは、何が…

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