連休の食べ過ぎをリセット！胃腸を整えたい時のお助け食材3つ

朝時間.jp
2022.05.12 04:00
大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する美容家の寒川あゆみです。大型連休の間に美味しいご飯やスイーツなど、ごちそうをたくさん食べた！という人。お休み明けから「体が重い」「お腹周りが苦しい」「食べてもすぐにお腹が空く」と感じていませんか？食事を楽しむのはよいことですが、いつまでもダラダラ食べ続けると、太る原因になってしまうので…メリハリが大切です。今回はエステティシ…
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