「五月病かな?」と思ったら、森林浴と新茶の香りで心の安定を。リラックス効果を持つ「緑」

家庭画報
2022.05.12 00:00
漢方の知恵と養生ですこやかに 第5回(02) 自然界の陽気が力強く上昇し、山々も野原も緑に染まる5月。人の「気」も上へ上へと昇り、心のバランスが崩れがちな季節でもあります。「五月病かな?」と思ったら、公園や野山に出かけたり、ゆったりとティータイムを。新緑や新茶の香りが「気」を巡らせ、私たちをリラックスさせてくれます。前回の記事はこちら>>〔解説してくださるかた〕横浜薬科大学客員教授・薬学博士 漢方…

あわせて読みたい

「顔が真っ赤。お酒飲んでる?」47歳が苦しんだ「更年期の赤面」意外な解決策は
OTONA SALONE
『ラッシュ』から日本限定バスボムギフトセット『 夏の一服』が5/20(金)発売 緑溢れる避暑地へ旅するようにほっと一息、お風呂で一服
PR TIMES
今注目の若手バンド、リーガルリリー たかはしほのかさんのライフスタイル、音楽の原点とは !?
UR LIFESTYLE COLLEGE
更年期の耳鳴りをきちんと改善する方法【薬剤師監修】
暮らしニスタ
生理をご機嫌に過ごすための10のこと|生理前は自分ファースト! 優秀フェムケアアイテムもチェック[産婦人科医...
FASHION BOX
開放的なリバーサイドでBBQを楽しめるプランが登場
PR TIMES Topics
51歳男性、この心臓の動悸も「男性更年期」なの!?夜中の動悸であわや救急車の顛末とは
OTONA SALONE
だるい、おなかが張る、うつっぽい…。梅雨どきの「湿邪(しつじゃ)」は心身の大敵
家庭画報
【サンダル15選】キャンプ&マリンスポーツからタウンユースまで
Jeep®
梅雨どきの不調に「体の湿気対策」を。お灸や運動、利尿作用のあるお茶で水分を体外へ
家庭画報
夏バテ予防の鍵は、汗の処理と体を温めること! 自分でできる食養生や薬湯もご紹介
家庭画報
ぶどう本来の甘酸っぱさを感じる「ぶどうフェア」を開催
PR TIMES Topics
冷たい飲み物は喉を乾かす悪循環に!? 猛暑を乗り切るための水分の上手な摂り方とは
家庭画報
水分補給は“常温のお茶”で。下痢にはお灸、食欲低下には梅肉を! 夏の不調に漢方の知恵
家庭画報
本物のオフローダー・Jeepの特徴を生かすタイヤ基礎知識
Jeep®
更年期のメンタルを改善するには? 症状に応じた漢方薬や生活習慣の見直しを
家庭画報
電車で泣いちゃうのも更年期?「異常に涙もろくなった」52歳、悩んで頼った漢方とは…?
OTONA SALONE
夏の疲れはアロマバスで癒やそう!入浴におすすめのアロマオイルとその効能
YOLO
その不調、「冷房病」のせいかも? 温度差が全身に与える影響を、漢方の視点で解説
家庭画報