「五月病かな？」と思ったら、森林浴と新茶の香りで心の安定を。リラックス効果を持つ「緑」

漢方の知恵と養生ですこやかに　第5回（02）　自然界の陽気が力強く上昇し、山々も野原も緑に染まる５月。人の「気」も上へ上へと昇り、心のバランスが崩れがちな季節でもあります。「五月病かな？」と思ったら、公園や野山に出かけたり、ゆったりとティータイムを。新緑や新茶の香りが「気」を巡らせ、私たちをリラックスさせてくれます。前回の記事はこちら＞＞〔解説してくださるかた〕横浜薬科大学客員教授・薬学博士　漢方…