その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!?　5分でむくみを解消する対策3つ（前編）

疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。 けれど、人の体は全部つながっています。   肩こりのひどい人は首も疲れていますし、肩甲骨も固まり、背中は硬い板…