その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ(後編)

2022.05.11 18:31
冷えたおしりは、下半身疲れや下半身太りの原因! 後編です。 おしりが冷えるのはなぜ? おしりには大臀筋という大きな筋肉もありますが、脂肪も多くついている場所です。また、女性のほうが、男性よりもおしりに皮下脂肪がつきやすい…

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