暖かくなった今、「油断冷え」にご用心。ヨガ講師直伝【冷え性改善ストレッチ】

Oggi.jp
2022.05.11 09:00
気温が上がってきて、冷えに悩まされる季節もそろそろ終わり。と、思いきや、依然として体がひんやり…。その冷え、「暑さゆえ」にやりがちな行動や、日々の運動不足、ストレスとも関係しているかもしれません。今回は、現役ヨガ講師が体をポカポカと温める冷え性改善ストレッチをご紹介します。…

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