お弁当箱にもぴったりはまる! 具だくさん&彩り抜群「四角いスパニッシュオムレツ」

2022.05.10 13:00
卵だけではおかずにならない...なんて思っていませんか? 卵さえあれば、あとは冷蔵庫にある食材でボリューム満点のおかずが作れるんです!

「卵とご飯で何とかする」今回は、「四角いスパニッシュオムレツ」。卵焼き器を使って仕上げる、ころんとかわいいオムレツですよ。

*  *  *

▶︎教えてくれたのは
もあいかすみさん
栄養士・料理研究家。食品メーカー勤務を経て料理研究家として独立。忙しく働きなが…

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