朝ヨガ始めました! 人気の“ダウンドック”のポーズが結構キツイ…![栄莉弥ブログ]

2022.05.09 21:00
最近朝ヨガ始めました。普段はバスケ三昧の僕ですが、動作や呼吸をじっくり意識するのって自分の中に新しい発見があります。 最初に覚えたのがダウンドック(下向き犬のポーズ)というヨガの代表的なポーズ。 犬が…

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