【その腰痛、原因はガニ股？】仙腸関節の詰まりをたった1分で解きほぐす『ごろ寝ヨガ』

骨盤の後ろが詰まった感じがする…その腰のお悩み、もしかしたらガニ股が原因かもしれません。ガニ股だと、どうして腰が詰まるのでしょうか？ガニ股と腰の関係性、そして腰をじんわり解きほぐす簡単なヨガポーズをご紹介していきます。