アラフィフでも痩せたい!「更年期太りの対策」を保健師が教えます

女子SPA!
2022.05.07 15:45
「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『ずぼら瞬食ダイエット』やWeb、個別レッスンなどでダイエット法を発信しています。
あなたは、「年齢を重ねるとやっぱり、痩せにくくなっちゃうの?」「年齢に応じたダイエットってあるの?」「健康的に・キレイに痩せたい!」なんて思ったことはありませんか?
今回は、【更年期太りの原因やその対策】について…

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