アラフィフでも痩せたい！「更年期太りの対策」を保健師が教えます

「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『ずぼら瞬食ダイエット』やWeb、個別レッスンなどでダイエット法を発信しています。
あなたは、「年齢を重ねるとやっぱり、痩せにくくなっちゃうの？」「年齢に応じたダイエットってあるの？」「健康的に・キレイに痩せたい！」なんて思ったことはありませんか？
今回は、【更年期太りの原因やその対策】について…