和風、洋風、中華風にと変幻自在! 管理栄養士高杉保美さん考案、絶品!メインを張れる「オートミール主食レシピ」5選

FYTTEweb
2022.05.07 11:00
簡単なのに、今まで思いつかなかった!というような、オートミールを使ったさまざまなアレンジレシピが紹介されている『ラクうまで続けたくなる! オートミール朝ごはんレシピ』(SDP)。著者のひとりである管理栄養士の高杉保美さんは、オートミールの魅力をこんな風に挙げています。・アレンジがしやすい!

・不足しがちな食物繊維がとれる!

・女性に不足する鉄分が補える!

・忙しい朝でも簡単に食べられる!


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