毎日の食から体の中をデトックス。ウー・ウェンさんに教わる食養生。

クロワッサンオンライン
2022.05.06 20:01
肌はツヤツヤ、背筋ピン! スラッとした体形が印象的なウーさん。その健やかさの秘密は毎日の食生活にありました。 気持ちのいい一日を送るための食事。 一日の始まりに必ず白湯を飲むというウー・ウェンさん。 「いらないものをすっきり流し、体をみずみずしくしてくれるような気がします。なにより気持ちいいんです」 そもそも、体温より低い温度のものはほぼ口にしないという。 「母からの教えですね。体を冷やしていいこ…

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