【膝の違和感・痛みの原因は?】膝の辛さを改善し歩きやすくするための「膝痛予防&改善ヨガ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.05.04 21:00
これまでなんともなくても、突然起こる膝の違和感や痛み。その原因は、加齢だけでなく、生活習慣にあるかもしれません。膝の痛みの予防や軽減に向けた、ヨガのポーズを用いたストレッチとエクササイズをご紹介します。

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