体重を5キロ減らすのに時間はどのくらいかかる？

Women's Health
2022.05.04 11:00
ご存じの通り、体重は簡単に減るとも着実に減るとも限らない。正しい期待を持たないと、結果が出なくて早々にあきらめたくなってしまう。そもそも、ダイエットの進捗には多数の要素が影響するので、一定の期間内に減らせる量を予測するのは難しい。今回は、アメリカ版ウィメンズヘルスから体重を5kg減らすのにかかる時間を見ていこう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【体重計の数字は信じるな！】ダイエットに失敗する原因は？「正しい痩せ方」をボディのプロが解説！
VOCE
ダイエットに運動は必要なし？「ずぼらダイエット」が超おすすめできる理由とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ラブすぽ
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics
低カロリーダイエット、まずは3日トライ！専門家が教える注意点とコツ
ELLE girl
検索すると「太ってる」というワードが…【伊藤かずえさん57歳】が10キロ痩せた激変ダイエット
美ST
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
20キロ増えた体重を戻したい…痩せて太ってを繰り返す“リバウンド”のワナ【管理栄養士が食事分析】 - ストレスフリーな食事健康術　岡田明子
ダイヤモンド・オンライン
40代で食事制限ナシに17㎏減の秘訣とは？ダイエット真の敵は「ガマン」だった＜漫画＞
女子SPA!
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
カロリーで食事を選ぶ！はもう古いかも…？！
YOLO
「100万円分がタダ」につられて応募した「ダイエットコンテスト」の過酷な中身…ある日、突然涙がとまらなくなった
現代ビジネス
【NEW ERA®✕ANEICA】コラボ第二弾！キャップとTシャツ発売開始
PR TIMES Topics
3ヵ月で10キロ減量し「理想の体」を手に入れた、39歳女性の「ダイエット後の地獄」…食事を楽しめず、サプリを手放せない
現代ビジネス
管理栄養士が厳選！「40代＆50代におすすめの最新プロテイン」６選
美ST
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
「運動したくないけど痩せたい！」は可能です。夢のようなダイエット術5選
コクハク
【痩せたい人必見！】ダイエットで挫折しないために知っておきたい６つのこと
VOCE
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics
「年末年始、食べすぎて体重が戻らない…！」冬太りは〈ながらダイエット〉が解決！気になる消費カロリーは？
暮らしニスタ
ダイエットの停滞期はなぜ起きる？乗り越え方や正しいチートデイとは？
楚々（そそ）｜SOSO WEB