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ヘルシーだけど食べ応えはバッチリ！ ダイエット中にもオススメ「作り置き」４選

FYTTEweb
2022.05.04 06:00
満足感抜群でダイエット中にうれしい！「しらたきと豚肉のたらこ炒め」しらたきたっぷり♪ヘルシーだけど満足感抜群のメニューです。たらこの塩気がきいて、あと引くおいしさ！【材料】（２人分）

しらたき　200g

たらこ　１本

豚こま肉　200g

サラダ油　小さじ１

白だし　小さじ２

小ねぎ（小口切り）　適量【作り方】

（１）しらたきは熱湯でさっとゆでてざるに上げ、食べやすい長さに切る。たらこ…
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