ファスティングに失敗する人にこそ勧めたい「アーユルヴェーダ式ファスティング」とは

これから暖かい季節になるにつれて、薄着になる機会も増える人も多いかもしれません。「夏に向けて絞りたい」と毎年この時期には思うけれど「上手くいかない…」という方は、アーユルヴェーダ式ファスティングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？