【受験フードなジミ弁】腸活で脳も体もすっきりお弁当

2022.05.03 11:32
食で受験生を応援する受験フード。
食材の組み合わせを意識することでいつものお弁当もワンランクUp!
毎回テーマに沿った食材の紹介や、作り置き、朝にささっとできる簡単レシピもご紹介します。
レシピは、アイデア中心にタレであれば調味料の比率などでご紹介。
食材の分量、お好みで調整してくださいね。

今回のテーマは ”腸活”お弁当
腸脳関係といわれるくらい腸の状態で脳の活動にも影響するといわれています。…

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