老けて見える人は胸が硬い?【見た目年齢ー5歳を叶える】猫背の人が衰えやすい筋肉を使う2つのエクサ

ヨガジャーナルオンライン
2022.05.01 19:30
美しい姿勢は、若さの最大のポイント。そして人の第一印象を決める大きな要素の一つでもあります。40代・50代になったなら、実年齢より見た目の若さを重視!今回は老けて見えがちな猫背の改善をテーマに、サクっとできるエクササイズを2つ紹介します。椅子を使って行うので体力に不安のある人でも大丈夫!早速今日から始めてみませんか?

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