テクノロジーで超回復！ よき睡眠の相棒アイテム7選

GOETHE
2022.04.30 10:00
エグゼクティブこそ不眠に悩んでいる。しかし良質な睡眠は、今や買える時代。不眠を解消するためのよき相棒を手に入れ、日中のパフォーマンスを上げたい。特集「最強の相棒」不眠を解消するのに重要なのは2点眠りたいのに眠れない時ほど、人は焦り、余計に目が冴えてしまうもの。睡眠医学とITの融合を研究し、眠りに関する最先端の知見をもとに情報発信するブレインスリープCFOの中島正裕氏に、不眠について話を聞いた。「眠…
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