1日3分でメリットいっぱい!様々な不調・体型崩れを引き起こす【反り腰】を改善するヨガポーズ3選

ヨガジャーナルオンライン
2022.04.28 21:15
慢性的な腰痛や大きくなったお尻、もしかしたらその原因は反り腰かもしれません。自覚していない人も多い反り腰、その簡単なチェック方法と改善するヨガポーズをご紹介します。

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