たんぱく質のとり忘れにご用心！ 一皿で満腹の長寿サラダとは？ - 認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ

ダイヤモンド・オンライン
2022.04.28 02:55
世界最先端の革命的認知症治療に取り組む、認知症研究30年超の医学博士。
白澤卓二氏が、患者への指導はもちろん、自身が健康長寿をまっとうするために実際に取り組む食事法を紹介した健康レシピ本『認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ』が完成した。
私たちはどうしたら、健康で長生きできるのでしょうか。
この連載では、食事を通して健康長寿を目指す方法をお伝えしていきます。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

簡単におしゃれなおいしさ♪「アボカド×ベーコン」おすすめサラダ
フーディストノート
「アルツハイマー病の発症前の脳の異常を検出する方法を開発」国際学術誌に論文が掲載、MIGの脳健康VR測定
PR TIMES
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【志麻さんのお祝いご飯】ひなまつりに作りたい「洋風ちらし」に挑戦！サーモンがねっとり濃ゆくて極上♡
あたらしい日日
管理栄養士が教える、お肉だけじゃない！「たんぱく質が豊富な野菜」ベスト3
ヨガジャーナルオンライン
持ち運びに便利なハンドルタイプのモバイルバッテリー「700-BTL054シリーズ」発売
PR TIMES Topics
ドコモがMRIで撮影した脳画像から将来の脳画像を予測する生成AIを開発
@DIME
ぶっちゃけどんな枕が眠りにいいの？睡眠専門医がこっそり教えます♪
大人百花
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics
【濃厚でも深夜に食べてOK】のお腹満足レシピ
美ST
野菜を食べよう！簡単「満腹サラダ」レシピ3つ
朝時間.jp
【母の日キャンペーン】贈る人のイメージや気分に合わせて選べるカード
PR TIMES Topics
「感覚器のレベルを保て」医療取材歴８年の堀江貴文が思う、認知症予防で最も大事なこと
GOETHE
サラダやヨーグルトにも！手軽にたんぱく質が摂れる「蒸し豆」
朝時間.jp
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
『専門医が教える基礎から学ぶ自然療法』『自然療法の専門医が教える症状別実践ガイド』同時発行！
PR TIMES
#猫の日 は猫の健康長寿を願いたい人のための３つの記事。
クロワッサンオンライン
ドイツ生まれの「ハンター」より犬用バスローブ「リガ」新登場
PR TIMES Topics
専門医「睡眠は長さより質？大間違いだ！」寝不足のせいで発達障害・認知症に悪影響も？ - ニュースな本
ダイヤモンド・オンライン
カリッと食感がアクセント♪「くるみ入りサラダ」レシピ5選
フーディストノート
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics