腸活で免疫力アップ!簡単「きのこ」朝ごはんレシピ3つ

2022.04.27 04:00
腸が喜ぶ食事や運動を取り入れて、腸内環境を整える「腸活」。お通じを良くするだけでなく、免疫力を高めて健康な体を作るために取り入れている人も多いですよね!今日は、普段の朝ごはんに取り入れやすい◎食物繊維が豊富「きのこ」使った腸活レシピを3つご紹介します♪レンチン3分で♪「きのこの即席味噌汁の素」忙しい朝に便利なのが、レンジでさっと作れる即席味噌汁の素。この味噌汁の素を作り置きしておけば、朝は、水、味…

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