【3分トレーニング】在宅ワークでたるんだボディラインを自宅で解消!

2022.04.26 20:00
ここ2年で、私たちの生活や価値観は大きく変化しました。マスク生活やテレワーク、外出自粛などが当たり前として定着しつつある今、新たな悩みが生まれている人も多いのでは? そんなモヤモヤを解決すべく、今回は「ボディ」に関するお悩みをプロに人生相談!生活の肥やしとなるアイディアを身につけて、おしゃれに可愛くスマートに。\教えてくれたのは/宅トレクリエイター竹脇まりなさん『宅トレ』をバズらせ、YouTube…

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