足がパンパン…に悩む人必見!むくみ予防&改善「アーユルヴェーダのハーブ」上手な取り入れ方

ヨガジャーナルオンライン
2022.04.26 19:30
春になって、最近むくみが気になる…そんなことはないでしょうか?実は、春はアーユルヴェーダのカパエネルギーが悪化し、むくみになりやすい季節です。太くなって見た目が気になるだけじゃなく、重くてだるいのも嫌ですよね。今回はむくみの原因と、改善方法をご紹介します!

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