今日は春の食材をたくさん買って帰ろう！ １人分264kcalでヘルシー「あさりと春キャベツのワイン蒸し」の献立

献立に悩んだら、季節の食材をメインにすえて考えてみて。例えば今日は、この時期ふっくらと大粒になる「あさり」で考えてみましょう。あさりを主役に時間をかけずに作れるレシピは…ワイン蒸し！　これなら手間もかからないし、あさりの旨みも十分活かせるとあって、忙しい日にもってこいです。せっかくなので今が旬の春キャベツやスナップエンドウも入れて、彩りよく仕上げましょう。メインが決まったら、続いては副菜。あさりの…