生理前、食欲が止まらない！ダイエット中に「PMSで食べ過ぎ」がきたときの対処法 

体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリーできるのか。ボディメイクを食事面からサポートする「Muscle Deli（マッスルデリ）」の管理栄養士・瀧川みなみさんに、よくあるギモンを聞いてみました。


今回は女性が悩む「生理期間の食欲」について。生理期間に異常な食欲に見舞われ、いくら食べても満足しないという女性は多いの…