【たった6分】腰痛がラクになるセルフ整体|股関節から腰を整える「はめ込みエクササイズ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.04.25 21:05
慢性的な腰痛に悩まされているという方、腰が毎日重たいという方、その原因はもしかしたら股関節にあるかもしれません。腰痛の原因は腰にあらず。腰痛改善に効果的な股関節のはめ込みエクササイズで、骨格から痛みを改善していきましょう!

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