酪酸菌×食物繊維で、アクティブに腸活を！「ぬか漬けと新たまねぎのサラダ」Today’s SALAD #202

美的.com
2022.04.23 10:00
【本日のビューティ食材：ぬか漬け】 腸活といえば、乳酸菌やビフィズス菌を思い浮かべがちですが、今話題なのが「酪酸菌」。酪酸や酢酸をつくり出し、腸の働きを阻害する悪玉菌の発生を抑える働きが期待できる唯一の善玉菌。積極的に腸 …
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