Icon loading md
1550473 1 full 0bedf0ea 5b9e 4ddf b44e a20c4a6ab1c5 hi0tjjxuqwbvs5egzkcll3nm6osl8lcq
おうちで出来る!簡単に二の腕を細くするストレッチ5つ
LBR
2015.08.10 20:10
なかなか落ちにくい憎き二の腕のお肉。美容家である筆者も、この時期は徹底的に二の腕のストレッチで絞っています。二の腕ストレッチのポイントは、伸ばして、縮めること。引き締まった二の腕が作れ女性らしラインを作る事ができますよ! 今回は筆者が行っているおすすめの二の腕ストレッチ法を5つ、ご紹介致します。

◼︎おうちで出来る二の腕ストレッチ法

●二の腕ストレッチ:その1

(1)足を肩幅に開き片手を挙げ…

関連コンテンツ