1週間で下腹ぽっこりがなくなる!?  下がり腸を改善する「腸もみ」の正しいやり方

2022.04.19 17:17
腸もみとは、お腹の上から腸を直接マッサージ。偏った食生活などでついてしまった小腸の汚れを落としてくれたり、腸のぜん動運動を促して体に溜まった老廃物を排出してくれるデトックス作用も期待できる。1日5分から始められる腸もみのやり方を、日本美腸協会EXE認定講師の岩永沙織さんに伺った。「1週間で下腹ぽっこり」をケアしよう!…

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