ヨガで肩こり解消の効果を感じられない…そんな時にチェックしたい2つのポイント

ヨガで肩こり解消！のはずが終わってからスッキリ感がない、何となく重たい感じがする、もしかしたら凝っている？そんな経験をしたことはありませんか？そんな人にまずチェックして欲しいふたつのポイントです。